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泰拳常用的步法

作者:世界K-O泰拳王俱乐部 浏览: 发表时间:2014-08-20 08:35:51

 泰拳常用的步法

 

1.进 步 
  实战姿势开始.前脚向前移动一步,后脚随即跟上,并立刻恢复实战姿势. 
2.退 步 
  由实战姿势开始.后脚向后移动一步,前脚随即跟上并立刻恢复实战姿势. 
3.冲 刺 步 
  由实战姿势开始,前脚向前跨约75厘米左右,同时右手向上猛扫,当手向上猛扫时,胯部几乎同时向前拧转带动身体前冲,随即前脚落地,后脚跟进并迅速恢复实战姿势. 
4.急 退 步 
  由实战姿势开始,前脚疾踏地面,借力反弹之力身体后冲,在此瞬间将身体重心移动后脚,同时后退弯曲蓄力,快速蹬伸,配合身体向后猛冲,在后脚着地前的瞬间,前脚抢先着地,随即后脚落地并迅速恢复实战姿势. 

5.闪 步 
  由实战姿势开始,前脚(左脚)向身体外侧(左侧)移动25~35厘米左右,当前脚掌轻快落地时,右腿为此提供推力,在前脚触地瞬间,前肩(左肩)部向身体内侧(右侧)转动,身体重心前移,迅速移动后脚并恢复实战姿势. 
6.环 绕 步 
  由实战姿势开始,后脚向体内侧(右侧)移动约25~35厘米,随即前脚快速移动,并恢复实战姿势. 
7.前 滑 步 
  在实战姿势的基础上,前脚前移,后脚立即移动,向前几乎踏在原前脚位置,当后脚即将触及前脚时,前脚快速前移,迅速恢复实战姿势. 
8.后 滑 步 
  前脚快速后撤,当前脚将触后脚时,后脚快速后撤,迅速恢复实战姿势. 

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泰拳常用的步法
泰拳常用的步法 1.进步 实战姿势开始.前脚向前移动一步,后脚随即跟上,并立刻恢复实战姿势. 2.退步 由实战姿势开始.后脚向后移动一步,前脚随即跟上并立刻恢复实战姿势. 3.冲刺步 由实战姿势开始,前脚向前跨约75厘米左右,同时右手向上猛扫,当手向上猛扫时,胯部
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