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K-O泰拳训练战报系列之三百七十:相逢何必曾相识

作者:世界K-O泰拳王俱乐部 浏览: 发表时间:2015-08-19 18:50:06

 K-O泰拳训练战报系列之三百七十

相逢何必曾相识

泰拳馆,训练中拖拖拉拉会形成一种黑蝴蝶效应,久而久之会影响生活的点滴。除了完成基本的泰拳训练任务,不妨还给自己定一些时间限制。连续长时间的训练很容易使自己极度疲劳和产生厌烦情绪,这时可以把训练任务缩量分组,把每一组分限定时间,例如开始体能充沛时量大、多点时间完成,逐渐缩量减时完成,这样不仅有助于提高泰拳训练效率,还不会产生过度的疲劳感。
泰拳5公里跑步训练
 
 
泰拳手臂暴发力训练
 
 
快乐地训练泰拳不是你延后将来要做的事,而是你计划当下要做的事。相逢何必曾相识,既然相遇泰拳,为了泰拳梦想,行动起来便不遗余力!
 
泰拳暑期一角
K-O泰拳训练战报系列之三百七十:相逢何必曾相识
K-O泰拳训练战报系列之三百七十 相逢何必曾相识 在 泰拳馆,训练中拖拖拉拉会形成一种黑蝴蝶效应,久而久之会影响生活的点滴。除了完成基本的泰拳训练任务,不妨还给自己定一些时间限制。连续长时间的训练很容易使自己极度疲劳和产生厌烦情绪,这时可以把训
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